Post je obdobje pozornosti do vašega notranjega sveta skozi molitev, obdobje očiščenja, kesanja. Samoodvisnost pri hrani in zabava sta sekundarna dejavnika, ki pomagata pri doseganju primarnih ciljev.
V pravoslavni cerkvi so štirje dolgotrajni posti, ki praviloma pred določenim cerkvenim praznikom. Ena od teh objav je božič (traja 40 dni), ki, kot že ime pove, pred božičem.
Pravila božičnega posta so tako stroga kot v drugih korizmah: prvi, tretji in peti dan lovijo ribe, rastline. olje in vino, obrok pa si lahko privoščite le zvečer. Vendar pa v božičnem postu obstajajo izjeme, na primer, rastlinskemu olju lahko dodate jedi drugi, četrti, šesti in sedmi dan v tednu. Poleg tega obstajajo dnevi, ko se kozarec pijanega vina ne pokvari hitro, takšni dnevi vključujejo vse sobote in nedelje, pa tudi cerkvene praznike.
Kar se tiče ribjih jedi, so dovoljene na več dni posta - vse sobote in nedelje (razen tistih, ki padejo 2., 3., 4., 5. in 6. januarja), 4. decembra. V dneh spomina na svetnike ribe niso prepovedane, če le padejo drugi ali četrti dan v tednu, sicer je dovoljeno jesti le jedi z dodatkom rastlinskega olja (solate, ocvrta hrana), lahko pa se tudi razvajate in spijete nekaj vina.
Kaj lahko jeste v božičnem postu 2017-2018 po dnevu
Glavna pravila posta - od 2. do 6. januarja ne smete jesti mesa (klobas, klobas), mlečnih izdelkov, jajc - najstrožji dnevi prehrane, vse zgoraj našteto, pa tudi olje in ribe, so izključeni iz menija. Osnova menija je zelenjava, žitarice, sadje. Od 28. do 19. decembra prehranske omejitve niso tako stroge, saj so ribe dovoljene štiri dni v tednu, od 20. decembra do 1. januarja je post nekoliko strožji - ribe le ob vikendih, vroča hrana z oljem - samo ob torkih in četrtkih.
Če ste se prvič odločili za post, ne pozabite, da to ni tako preprosto, kot se zdi na prvi pogled. In da bi bilo to čim lažje, povabite svoje sorodnike, ki živijo z vami, da hitro skupaj. Odsotnost prepovedanih dobrot v hiši vas bo rešila pred skušnjavo, da pojeste kos prepovedane hrane.
