Veliko Rusov se rad sprosti na morju. Toda plavanje v morskih vodah je nevarno, saj so valovi, ki se tvorijo na površini, veliko večji kot v rekah in jezerih. Zato se morate nenehno spominjati nekaj pravil, ki vam bodo pomagala plavati v močnih valovih.
Če želite vstopiti v vodo ali se odpraviti na obalo z velikimi valovi, počakajte na interval med lomljenimi in odbijanimi valovi. Medtem ko ste v vodi, izberite odsek obale s peskom ali prodnatim bregom. To območje je v primeru močnega vznemirjenja najvarneje izstopiti iz vode. Ko se približujete obali, se prevrnite na hrbet tako, da bodo noge usmerjene proti obali. Z drugimi besedami, plavati morate na hrbtu, nogah naprej. Ne skrbite, da boste v tem položaju počasi plavali - prelomni val vas bo pripeljal na obalo. Pazite, da v tem položaju skoraj niste zaščiteni, če vas val zajema. Zato se na hrbtu prevrnite le pred obalo in ne vnaprej. Če telo držite na plaži, se z udarcem rok po bokih pomaknite proti obali. Bodite pripravljeni, da pridete do dna z nogami.
Takoj, ko val popusti, spustite noge in pridite do dna. Takoj za tem se začnite z valom hitro premikati na obalo. Pazi na valove. Ko se približujete valu, ki se odraža z obale, se obrnite nanj, se nagnite v njegovo smer, naslonite noge in poskusite ostati na svojem mestu. Takoj, ko odbijeni val mine, nadaljujte na obalo. Vsi valovi se postopoma dvigajo in spuščajo, zato ohranite najmanjši val za varnejši izhod.
Če so valovi majhni, mirno plavajte, se dvigajte in se valjajte po njih. Če želite premagati velik val, vdihnite vnaprej, zadržite dih in se potopite pod njim. Če vas pripluje na obalo, vas ujame močan plimni val, ga ne poskušajte premagati. Noge poskusite zviti naprej, kot je opisano zgoraj.
Ko plavate z velikimi valovi, poskusite plavati dojko. Prav ta slog plavanja vam omogoča, da plavate in dlje časa ostanete na vodi z močnim navdušenjem, kar vam omogoča dober pregled. Pogosteje preverjajte smer gibanja, krmarite po smereh valov in predmetov, vidnih na obali. Vdihnite zrak stran od bližajočega se vala. Za premagovanje velikih prihajajočih valov je bolje, da se plazite po prsih ali boku, v vseh drugih primerih pa plavajte v dojki.
