Na novoletni večer čas neopazno leti, razpoloženje je veselo, pijača pa teče kot voda. Poleg tega sosedje na mizi običajno poskrbijo, da je vsak nov kozarec do dna spil. V takšnih razmerah ohranjati bistro glavo ni enostavno.
Navodila za uporabo
1
Nadzirajte količino spijenega alkohola. Eno kozarec raztegnite čim dlje. Ne pozabite, da hitreje kot pijete, prej ga boste napolnili. Ne dajte se prepričevanju, da pijete vsakič do dna.
2
Privoščite si prigrizek po vsakem kozarcu. In še bolje - pojejte nekaj pred prvim kozarcem, saj je prazen želodec eden od razlogov za hitro opijenje. Med predjedmi izberite najbolj mastne jedi, verjame se, da se alkohol raztopi v maščobi. Če ne prenašate preveč mastne hrane, jejte čim več mesa.
3
Pogosteje vstanite iz mize, najbolje na svežem zraku. To bo omogočilo, da v 15–20 minutah ne boste le odmorili potrebnih odmorov med kozarci, ampak tudi občasno treznili lačno glavo. Preden se odpravite ven, se obvezno oblecite, sicer lahko prehladite namesto sindroma mamila.
4
Upoštevajte pravila za mešanje alkohola. Ne pozabite, da grozdnih pijač ne bi smeli nikoli kombinirati z žiti, kot so žganje, viski ali vodka. In najbolje je, da se osredotočimo na en sam obrazec.
5
Pijte čim več brezalkoholne tekočine. Pomagala bo znižati raven alkohola v krvi. Prednost je treba dati soku ali navadni vodi. Gazirane pijače je treba na splošno izločiti iz uporabe, saj plini izboljšujejo delovanje prebavil, kar vodi v hitro absorpcijo alkohola.
6
Obstajajo tudi ljudska pravna sredstva in načini, kako se na novo leto ne napijemo. Na primer, pijana žlica rastlinskega olja pred prvim kozarcem ali rezina citrusov, ki jo pojemo za predjed. Le zadnja mora biti z lupino. Vendar pa je treba te metode kombinirati z vsem zgoraj navedenim, sicer ne bo učinka in zjutraj se komaj kaj spomnite.
Bodite pozorni
Če jemljete zdravila, je najbolje, da popolnoma nehate piti alkohol. Njihovo mešanje lahko telesu povzroči veliko škodo.
