Modro morje, vroče sonce in beli pesek so tisto, o čemer vsi sanjajo. Vsi želijo teči bosi po plaži in se potopiti v toplo morsko vodo. Toda hkrati morate biti zelo previdni, da se sanje ne spremenijo v kazen v obliki opeklin na koži pred žgočim soncem.
Navodila za uporabo
1
Za prvo sončenje ne boste potrebovali več kot 20 minut. Če imate prvi ali drugi fototip kože in se letos še niste sončili, potem morate to storiti 10 minut pod soncem.
2
Če jemljete zdravila, se pred počitkom na sončni obali posvetujte z zdravnikom, saj lahko nekatera zdravila povečajo občutljivost telesa na ultravijolično sevanje. Nanašati morate kremo za sončenje 25-30 minut, preden greste zunaj, ker kemični filtri, ki sestavljajo kreme, ne začnejo takoj delovati.
3
Ne pozabite, da strojenje ne ščiti pred sončnimi opeklinami, saj ne povzroča tvorbe melanina v kožnih celicah. Shranjevanje na kremi za sončenje ni vredno, bolje je, da ga v zadostnih količinah nanesete na celotno telo (vsaj 20 ml na eno porjavitev).
4
Ne pozabite na pomembno dejstvo: ne morete se sončiti od 11 do 16 ur, saj je sonce v tem času najbolj aktivno in lahko opečete v dobesedno 5 minutah. Lahko se sončite močno v senci ali oblačnem dnevu, še bolj pa v vodi, tudi ko je nebo oblačno.
5
Hrbet, obraz, ramena in dekolte izgorevajo veliko hitreje, zato na ta območja nanesite kremo z večjo vsebnostjo krem za zaščito pred soncem. Ne pozabite na glavo natakniti panamskega klobuka ali klobuka, s katerim se boste še dodatno zaščitili pred neposrednimi sončnimi žarki. Če pri roki ni kreme, potem lahko uporabite olivno olje, saj ima tudi majhen zaščitni faktor.
