Psihologi so ugotovili, da je poroka eden izmed desetih najtežjih stresa človeka. In res je. Ne da bi se tega zavedali, so neveste nenehno v stresnem položaju in so zelo zaskrbljene pred prihajajočim dogodkom.
Seveda se ne boste mogli popolnoma rešiti stresa, toda več načinov vam bo pomagalo, da se nekoliko odvrnete in sprostite.
Poskusite se sprostiti
Mnoge neveste nočejo niti slišati o tem, da bi se odvrnile od poročnih težav in si vzele čas. In zaman. Sprostite se lahko brez poseganja v priprave pred poroko.
1. Pojdi za šport. Če začnete telovaditi ali teči zjutraj, bo to precej vplivalo na vašo figuro. Lahka obremenitev bo ugodno vplivala tudi na vaš duševni mir.
2. Obiščite kozmetični salon. Pred poroko se morate samo spraviti v popoln videz. Masaža, vse vrste mask, spa tretmaji vas bodo razbremenili utrujenosti in začutili boste harmonijo telesa in duše.
3. Bachelorette zabava. Čudovita tradicija, ki je ne gre opustiti. Morate se samo pogovoriti s svojimi puncami in povedati, kako navdušujoč je prihajajoči dogodek za vas. Bachelorette party je odličen način, da se sprostite in razveselite.
4. Privoščite si vikend. Ne mislite, da lahko nekaj zamudite ali ne boste pravočasno. Naredite si en ali dva prosta dneva. Preživite jih s svojim zaročencem. Z njim se na primer odpravite ven iz mesta, si privoščite piknik ali se samo lepo imejte s svojo ljubljeno osebo.
Razdelitev nalog
Pogosto so neveste tako zelo zaskrbljene nad prihajajočim zmagoslavjem, da prevzamejo vso pripravo. To je mogoče razumeti. Toda to stanje samo še poslabša stres pred poroko. In kot rezultat, se nevesta počuti izjemno utrujena. Da bi se temu izognili, razdelite vse treninge med družino in prijatelje. Ne pozabite na ženina - tudi on mora aktivno sodelovati!
