Za mnoge je novo leto njihov najljubši praznik, ki daje veselje, izpolnitev želja in možnost gradnje novih načrtov. Dojenček bo tudi v maminem trebuščku praznoval svoje prvo novo leto.
Potrebovali boste
- - vlažilna sredstva za strije;
- - naravna kozmetika;
- - decokcije zelišč;
- - udobni čevlji;
- - kompresijske nogavice ali nogavice;
- - zelenjava, sadje, jagode, zelenice;
- - pečena račka ali pusto meso, rezina šunke ali kuhana svinjina;
- - sadne pijače, sokovi, mineralna voda.
Navodila za uporabo
1
Zadnji teden vsakega leta je čas za nakupovalne dirke, okraske za dom in razmišljanje, kaj skuhati za praznično mizo. Vse težave rešite do 30. decembra in dva dni posvetite sebi in otroku. Bolj ko je ženska bolj sproščena, bolj je prijetno otrok v njej. Tuš vam bo pomagal občutiti naval moči - kombinacija toplih curkov z rahlo hladnimi. Med vodnimi postopki izberite "okusne" gele in pilinge, po njih pa na telo nanesite vlažilce, da preprečite nastanek strij (pozimi koža resnično želi "piti").
2
Če želite biti lepi, si privoščite spanje v predvečer 31. decembra in bližje popoldnevu dajte obrazu sijoč in svež videz. Minimalnim kazalcem zunanje temperature in suhega toplega zraka v zaprtih prostorih, rahlem občutku slabosti zaradi nosečnosti, utrujenosti in nagnjenosti k oteklinam se lahko uprete z uporabo naravne kozmetike in toplih in hladnih obkladkov iz zdravilnih rastlin. Posebej učinkoviti so kamilica, kopriva in hipericum.
3
Za silvestrovo ne pozabite kuhati zelenjavne solate z olivnim oljem ali kislo smetano. Pecite račje ali pusto meso. Ne pozabite na kislo zelje, bogato z vitamini. Na mizi mora biti sveže sadje (bodite previdni pri tradicionalnih mandarinah in drugih citrusih!), Jagode, zelenice
Od mesnih koščkov si privoščite kos kuhane svinjine ali šunke. Zavrni klobase: vključujejo arome, barve in konzervanse. Poleg tega ti izdelki zadržujejo tekočino v telesu. V meni ne vključite gaziranih pijač - raje mineralno vodo, sadne pijače, zelenjavne in sadne sokove. Za sladico lahko jeste sadno solato z malo stepene smetane in rezino šarlote ali podobno sadno pito.
4
Celo noč ne sedite za mizo pred televizorjem. Pleši in hodi! Vzemite si čevlje z nizko peto, ki ne stiskajo nožnih prstov. Posebne kompresijske nogavice ali nogavice bodo podprle žile med praznično zabavo.
Bodite pozorni
Po novoletnih praznikih mnoge matere sedijo na strogi dieti in se celo uležejo za ohranitev - tam njihova teža v teh dneh močno poskoči. Zato se vnaprej naravnajte, kar ne bo enostavno, toda za vzdržanje glavnih skušnjav boste nagrajeni - niti oteklina niti ne naglo povečanje teže
In kar je najpomembneje, da se dobro počutita vi in vaš otrok. Zaradi tega bi se morali potegniti skupaj.
