Bičanje z metlo je neke vrste masaža, ki krepi krvni obtok, prispeva k kontrastu telesne temperature, zagotavlja intenzivno prekrvavitev in presnovo. Ko se nanesejo v metlo, se odprejo kožne pore in iz njih se izperejo različni toksini in mikrobi. Listi metle vsebujejo snovi, kot so hlapne snovi, ki nevtralizirajo delovanje različnih patogenih mikrobov in preprečujejo staranje kože. Obstaja veliko načinov, kako pariti metle, vendar so naši predniki uporabljali le dve možnosti, ki sta do danes zelo pomembni.
Navodila za uporabo
1
Metlo potopite v posodo z zelo hladno vodo 3-4 minute, nato - v posodo z vodo sobne temperature in nazadnje z vročo vodo (nikakor pa v vrelo vodo, sicer bodo listi odpadli z metle). Poleg tega je na zadnji stopnji priporočljivo, da posodo pokrijete, da se bo metla dobro parila in dišeča s svojo odlično aromo. Metla je nasičena z vlago, listi bodo postali mehki in svilnati.
2
Metlo potopite v ledeno vodo 10-12 ur. Nato pred uporabo metlo zavijte v vlažno krpo in jo postavite na spodnjo polico v kopel za 6-7 minut. Po tem postopku bo metla dišeča in mehka.
Bodite pozorni
Če je metlo shranjeno na hladnem (zmrzal), potem je ni potrebno pariti, dovolj bo, da jo odmrznete.
Koristni nasvet
Ne izlivajte vroče vode, v kateri je bila metla parjena. Lahko se uporablja za pranje telesa in las.
