Ne zanemarjajmo očitnega - La La Anthony nikoli ni bil videti boljši! Zvezdica "Power" deli svoje vadbe, dnevni urnik prehranjevanja in lepotno rutino, ki seveda vključuje nekaj kontur KKW!
Če je do zdaj ena zvezda, ki ruši 2017, je La La Anthony, 38. Ubija jo kot LaKeisha v uspešnici Starz, Power; na poti ima linijo oblačil z Lorde & Taylor, pravkar pa je snemala film, v katerem igra skupaj z 61- letnim Whoopijem Goldbergom. Torej, ni skrivnost, da kariera La La cveti. In to je vse posledica njene trde delovne etike in surovega talenta. Toda La La ji tudi pripisuje uspeh, da je v najboljši formi svojega življenja, tako psihično kot fizično. Ko je HL EKSKLUZIVNO poklepetala s podjetnikom, nas je popeljala v svoj zdravi življenjski slog, kjer si je privoščila vse, od znojenja v zvezdniški telovadnici NYC The Dogpound, do njene prehranjevalne in lepotne rutine, ki vključuje njen najljubši izdelek, Arm & Soda za peko kladiva !
Vsak, ki pozna La La, ve, da se ne ujema z ničemer, zato se vadi z visoko napetostjo v vadbeni center The Dogpound; tudi destinacija za vadbo nekaterih najbolj vročih modelov Victoria's Secret, vključno z Adriano Limo, 36. In, La La je dobil VIP. "Dogpound je pravzaprav blizu moje hiše; lastnik [CEO in ustanovitelj, Kirk Myers] in jaz sva zelo tesna prijatelja, «nam pove La La. "In zelo rad pobožam." Toda, igralka ve, da ko je videti najbolje, ne gre samo za znojenje v telovadnici.
"Če pogledate pravilno, gre večinoma za vaše prehranjevanje, " priznava. "In mislim, da se veliko od nas bori s tem. Trudim se ostati dosleden pri boljši izbiri, ko gre za hrano. Ne morem reči, da sem v tem vedno odličen, vendar to poskušam upoštevati. V telovadnici ne morete delati svojega dela, nato pa ga preprosto vržete tako, da grozno jeste. " Nenazadnje La La pravi, da samo poskuša najti ravnotežje z vrvežem v telovadnici in napaja svoje telo na pravi način. Torej, s tem rečeno, nas je izpolnila v svojem dnevnem dnevniku s hrano. In ni tako zapleteno, kot si morda mislite
.La La ostane cel dan hidrirana, kar je tudi del njene lepotne rutine [ki jo boste videli spodaj]. Zjutraj začne svoj dan s proteinskim šejkom. Nato bo za kosilo v La Laju kos ribe ali piščanca z zelenjavo. In isto velja za večerjo. Če bo lačna in potrebuje prigrizek čez dan, bo La La posegla po kakšni beljakovinski barici. In kot je rekla, gre za ravnotežje, ki ga še izpopolnjuje. Torej, če je to eden tistih dni, ko bodisi vara ali se zdravi, bo posegla po svoji slabosti, nekaj čokolade; aka, njen najljubši, Nestle Crunch.
Pri fizičnem pride do duševnega zdravja in oboje je enako pomembno. In tega nihče ne razume bolje kot La La, ki živi s pregovorom: "Ko izgledaš dobro, se počutiš dobro." Trenutno je La La videti in se počuti res dobro, če sama to reče. Kljub vsemu, kar se dogaja v njenem življenju, vključno z javno ločitvijo od moža, 32- letne Carmelo Anthony, La La pravi, da je na res dobrem mestu. Osupljiva zvezda priznava, da sta bila vadba in pravilna prehrana glavni dejavnik, da je prišla tja, ker je bila "terapevtska".
"Ko si vložiš čas vase in resnično vidiš, da se delo izplača, preprosto samozavestno vase. Gotovo sem v odličnem kraju, «razlaga La La. „Počutim se samozavestno, počutim se srečno in pripravljen sem na naslednji izziv, kar zadeva delo; zlasti z igranjem; karkoli že bo."
Druga terapevtska taktika, ki jo ima La La v življenju, je končno postavljanje sebe na prvo mesto. Pojasnjuje, da je v redu, da se osredotočite nase sredi življenjske norosti in skrbi za druge. "Ko ste na dobrem mestu, se lahko osredotočite na svoje otroke, službo, družino; lahko se osredotočite na vsa razmerja, v katerih ste. Pomembno je, da se postavite na prvo mesto in se ob tem ne počutite slabo, «poudarja. "Včasih skrbimo za vse druge in se počutimo slabo, namesto da vlagamo čas in energijo vase. In tu sem trenutno."
Z vsem znojem, ki ga La La odvaja od svojih intenzivnih treningov, se resnično veseli svoje lepotne rutine. "Vedno ostajam hidriran, " pravi in dodaja: "Vse je v tem, da imaš odličen vlažilec in odličen bronzer. Mislim, da greš dobro." In kakšen drugi bronzer bo La La uporabila kot njen najboljši prijatelj, Kim Kardashian 's KKW kontur kit! "Super je, " hripava o Kiminem izdelku. "Je ena mojih najbližjih prijateljic. Podpiram vse, kar počne. " In ko je Kim spustila svojo lepotno linijo, jo je La La takoj poklical po pomoč v lepotni oddelek. "Poklicala sem jo in bila sem tako:" Morate mi poslati celoten video tutorial, ker ne vem, kako naj to uporabim. " Kim je bolj pametna pri vseh teh stvareh bolj kot jaz. " To so pravi prijatelji? Ko je poklical La La, je Kim dostavil! "Poslala je super video in konturne palice so super, obožujem jih!"
Ko sva se ujela z La La, je bila s prijatelji v podjetju Arm & Hammer, s katerimi je nedavno sodelovala zaradi svoje dolgoletne ljubezni do blagovne znamke. "Blagovno znamko sem videla že dolgo, ko se spomnim, " se spominja. "Bil sem presenečen, ko sem vedel o vseh stvareh, ki jih lahko naredite s sodo bikarbono Arm & Hammer, kar je neverjetno. In zadnje čase vedno iščem nove trike, s katerimi jih lahko uporabim. Moj najnovejši trik je, da ga malce nataknem na zobno ščetko, preden si umijem zobe. Pomaga mi dati res lep, bel nasmeh! " Kaj praviš? - Nismo imeli pojma! "Ja!", Navdušeno pove La La. "Ima še milijon drugih uporab - piling telesa in kuhanje. Preprosto me fascinira, da je en izdelek mogoče uporabiti za toliko stvari! " La La, tako smo tudi mi!
Ko se Power vrne v Starz septembra, ne pozabite ujeti La La na majhnem zaslonu!
, kateri je bil vaš najljubši nasvet iz neverjetnih nasvetov La La?
