Sonce, pesek, lahki šum surfanja - dopust na morju je lahko ne samo prijeten in sproščujoč, ampak tudi zelo zdrav. Nič čudnega, da se vsako leto na morski obali zbere veliko počitnikov. Resorta in moteli s široko paleto storitev in postopkov nudijo svojim gostom luksuzne počitnice in posledično dobro zdravje za celo leto. Kaj je torej tako edinstveno pri sprostitvi na morju?
Wellness zrak
Morski zrak vsebuje veliko količino joda, natrijevih soli, natrijevega klorida. Te snovi se nasičijo z dihanjem in kožo, telo se na celični ravni pomladi, proces staranja pa se v njem upočasni. Za čim večji učinek - najboljši čas za izboljšanje zdravja na morski obali - po nevihti, zjutraj in zvečer. Med hojo je najbolje dihati počasi, pljuča postopoma polniti z morskim zrakom. Vdihnite obalno aromo joda, pojdite v najbližji gozd, gozd, park. Najboljša možnost je borov gozd. Nevtralen gozdni naboj bo uravnotežil pozitiven naboj morja, kar vam bo omogočilo popolno sprostitev.
Koristne lastnosti morja
Skoraj celotno periodično tabelo najdemo v morski vodi. Toda največji delež sestavljajo soli: natrijev klorid (natrijev klorid) in magnezijev sulfat (grenka sol). Določajo slani okus morske vode. Rekreacija na morju je najprej dnevno kopanje v morski vodi. Prav to izboljšuje delo celotnega organizma. Slana voda izpere vse sinuse, saj ima terapevtski učinek in preprečuje celo bolezni, kot so žad, sinusitis. Opažajo, da po dopustu, preživetem na morju, ljudje med letom veliko slabše prehladijo in druge bolezni. Jod, ki ga vsebuje morska voda in morski zrak, ima preventivni in terapevtski učinek pri boleznih ščitnice, izboljša možgansko aktivnost in proces spomina. Poleg tega se aktivira metabolizem, krepi se kostni sistem, koža postane bolj gladka in čistejša, nohti se krepijo.
