"Trening največjega poraženca Jillian Michaels mora zagotovo storiti samo ENO, kar vam bo zagotovo pomagalo pri odvajanju kilogramov. Tukaj je, kako izgubiti maščobo in si privoščiti vročo celeb telo! Preberite si za vse podrobnosti.
Rihanna, Jennifer Lopez in Beyoncé imajo najbolj zavidanja vredna telesa v Hollywoodu, vendar ne potrebujete milijonov dolarjev in svojega osebnega trenerja, da bi bili videti takšni kot oni! Dobili smo ENI najbolj vroč nasvet, kako shujšati in doseči telo tako kot vaša najljubša pop zvezda, zato ne pozabite brati, če želite izvedeti, kako! Jillian Michaels, naporna trenerka v NBC-jevem showu za hujšanje The Biggest Loser, razkriva svojo najboljšo skrivnost.
Kako si pridobiti telo kot Jennifer Lopez & Rihanna
Jillian se je odprla za revijo Health o tem, kdo ima najbolj vroče bodi v Hollywoodu, in omenila je tri pop zvezde.
Jillian meni, da je Parkerjeva zvezdnica Jennifer (43) videti "videti noro [dobro]", medtem ko je 24-letna Rihanna "debela in ukrivljena in seksi", 31-letna pevka Beyoncé pa "seksi telo".
Ne strinjamo se!
Torej, telo, ki je tako vroče kot njihovo, ni tako težko, kot bi si mislili. Jillian ima en preprost nasvet, da shujšate, kar je enostavno, brezplačno in očitno: stojte namesto sedečega!
"Stojte, kadar lahko, " je dejala za zdravje. »Stoječi gorijo 1, 5-krat več kalorij kot sedenje. Stojte, ko ste spet pri zdravnikovi ordinaciji, ko gledate televizijo, tudi ko delate za računalnikom - postavim svoje na kuhinjski pult. Samo stoj."
To se sliši precej enostavno! Jillian svetuje tudi pitje več vode.
"Hidracija lahko zmanjša lakoto in poveča vaš metabolizem za do tri odstotke! Pijte vodo, dokler vaš piščanec ne izgleda kot limonada."
Tako preprosto! Torej, če želite biti videti tako vroče kot Rihanna ali tonirana kot Jennifer, ali tako močna kot Beyoncé, premešajte to vodo in začnite stati!
Kaj misliš ? Boste preizkusili ta nasvet?
Zdravje ➚
- Eleanore Hutch
Več novic o Hot Body:
- Selena Gomez se pokaže s seksi telesom bikinija
- Kendall & Kylie Jenner je najprimernejši video bikini
- Britney Spears razkrila telo bikinija - bolj vroče kot Kim Kardashian?
